Programa de entrenamiento funcional para nivel principiantes con Anne Peters → Modalidad mancuernas – Circuito 1 X 6 (18 min) y Circuito 2 X 6 (18 min) - Aprendiendo

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8 Lessons
4 semanas

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Introducción y bienvenida
1
- 1.1
  Introducción y bienvenida
  4 Minutes
Programa principiantes - HIT 30/15
3
Programa principiantes - STRENGTH
3
Conclusión y consejos
1
- 4.1
  Conclusión
  2 Minutes

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Modalidad peso corporal – Circuito 1 X 6 y Circuito 2 X 6

Modalidad bandas elásticas – Circuito 1 X 6 (18 min) y Circuito 2 X 6 (18 min)

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